ブログでは大変ご無沙汰しております。令和6年もおかげ様で相続のご相談、ご依頼をいただいております。お客様おかげで大変充実した時間を過ごしております。
私の個人的な最大の目標を達成することができました。
9月15日に開催されたアイアンマンみなみ北海道を完走することができたのです。トライアスロンを趣味にして早5年。やっとアイアンマンになることができ大満足です。
レースの内容的には検討、反省することも多々あります。しまし「完走」が第一の目的だったので17時間の制限時間を最大限利用して15時間43分かけて完走することができました。完走後はあまり身体の調子も悪くなく（そのときは）全然動けたので余裕がありました。
トライアスロン友達、沿道の方、ボランティアの方たくさんに応援され最高のレースを体験できました。自己肯定感も急上昇しております！
レースの振り返り
備忘録として各パートを振り返ります。
●スイム（3.8㎞）／当日は強風のせいか波が立ってうねりを感じました。またコースロープがなく黄色い三角のブイを目印に泳ぐのですが、うまく確認ができず方向を迷いました。かなりヘッドアップしながら泳いだのですが、とにかくコーナーの赤いブイも転がっていたのでヘッドアップしてもわかりにくかったです。波や潮の流れもあって注意しないと流されてしまい随分時間がかかりました。
＊スタート前の試泳で使用したゴーグルが全然フィットせず海水が入ってきてしまいました。予備にいままで使用していたゴーグルも持参してきたので、レース前にゴーグルを交換しました。アイアンマンに参加する前にいくつかのゴーグルを購入して試したのですが、やはり自分に合うゴーグルは一つと確信しました。
●トランジッション１／ミドルまでのレースではウェットスーツを脱いだ後のトライウェアで対応します。しかしロングなのでお尻のパッドが暑いバイク用のウェアに着替えました。水に濡れた状態をタオルで拭いたのですが、なかなか着替えるのに時間がかかりました。トライウェアでロングライドが大丈夫であればスムーズです。ロングのトランジッションは要検討です。
●バイク（180㎞）／自動車専用道路ということで、第三京浜や首都高をイメージしていたのですが山間部を通る自動車専用道路のためアップダウンの繰り返しでした。バイク後にフルマラソンが控えているので、飛ばすことは止めました。とにかく制限時間内を意識しながらゆっくりライドに変更しました。次回のアイアンマンではバイクパートをどのようにこなすかもポイントになります。あと３種目中バイクが相対的に弱いので来シーズンに向けて対応が必要です。
●トランジッション２／ランウェアをもってきたのですが着替えるのも面倒なのでバイクウェアのまま走ることにしました。少しベンチに座って休憩し補給しました。また周囲の参加者と話してお互い励まし会いました。少し脚を動かしましたが異常や痛みもないので楽に乗り切れると実感。タイム的に夜のゴールになるので寒さ対策としてウィンドブレーカーをウェアにねじ込んでスタートしました。
●ラン（42.195㎞）／14㎞のコースを3周しました。1週目は楽に走れました。2週目は途中から気持ちが落ち込みだらだらになってしまいました。少し走っては歩くの繰り返しです。3周目もその調子だったのですがラスト5㎞でコーラを飲んだとたん、急に覚醒し気持ちよくゴールすることができました。北海道木古内町の道路は真っ暗でした。
レース後は全く問題ありませんでしたが帰宅後体調が変化しました。これはまた報告させていただきます。
＊インスタにトライアスロン、革ジャン、犬（ジャーマンピンシャー）アップしてます！
